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A hidratação da pele é uma etapa muito importante na rotina diária de qualquer pessoa.
Com o avançar da idade, a pele vai perdendo a capacidade de reter água, logo, o cuidado de hidratar é fundamental. Assim como no verão, em que a pele fica mais exposta a agressores, tais como o sol, a água salgada, o cloro e o calor.
A pele é o maior órgão do corpo humano e tem a função protetora, de regulação térmica e sensorial.
A pele seca ou desidratada não vai cumprir de forma eficaz a sua função. A hidratação previne irritações, melhora a textura e o aspeto da pele e, essencialmente, protege dos agentes agressores, como bactérias e vírus.
No período do verão, há um risco elevado de ressecamento da pele, causado pelo sal e cloro das águas, assim como da maior exposição ao sol.
Existem sinais indicativos de uma pele desidratada, a necessitar de cuidados, como o seu aspeto opaco, a pele áspera, pouco elástica e a descamar, conduzindo ao aparecimento de rugas.
É fundamental cumprir algumas regras para manter a pele saudável:
– Beber água;
– Usar protetor solar;
– Evitar exposição solar nas horas de maior calor;
– Tomar banho em água tépida e utilizar produtos de higiene suaves, com ph neutro;
– Hidratar após o banho, com produtos que respeitam a pele e que fortalecem a sua barreira protetora;
– Evitar banhos prolongados.
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