Compreender o Joanete (Hallux Valgus)

. O que é?O joanete, cientificamente designado por hallux valgus, é uma patologia comum dos pés, mais comum no sexo feminino. Esta patologia consiste no aparecimento de uma proeminência óssea no dedo grande do pé (hallux), de lado, associada ao desvio do dedo em direção ao 2º dedo. Esta deformidade é progressiva ao longo do […]

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Torcicolo: o que é e como aliviar?

. O torcicolo agudo caracteriza-se por uma contração muscular intensa na região cervical, associada a dor forte e limitação dos movimentos de inclinação e rotação do pescoço de um dos lados. Por norma surge após um movimento brusco da coluna cervical numa atividade desportiva ou laboral, ou devido a uma posição incorreta e prolongada. Alguns […]

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